
早くもオーガニックベース・テーブル効果?
今日はシンプルであっさりとした調理のおかずを作ってみました。
材料は昨日とあまり変わっていないので、比べてみると面白いかも(^^)
+4分搗き米(もちあわ入り)
+かぶと油揚げのさっと煮
+根三つ葉とにんじんのあっさりきんぴら
+ラデッシュの梅くずソース和え
+こごみの白ごま味噌あえ
+大根なます
+絹さや
でした。
こごみは今日はホイルで蒸し焼きにしたものを白味噌・練りごまを出しでちょっと緩めたものであえてみました。
絹さやは少量の出しで蒸し煮した後、ごま油をほんの少量落としてます。